29 de Sep. 2012 "El camino gradual hacia la Felicidad" Congreso para el Bienestar del Ser @ A Coruña

 

 

El auténtico obstáculo de que ahora no practiques el Darma es la PEREZA. Comienzas la práctica de las postraciones, veintiuna cada día, pero vas bajando y bajando, "ahora hago solo siete", "ahora solo tres", "hoy no hago postraciones porque tengo mucho cansancio". Esto indica que no tienes una mente que busque fuertemente la liberación. Es así porque te cuesta mucho hacer las prácticas que llevan a la liberación. Todo eso te resulta difícil. Si tuviéramos una mente tan fuerte como la RENUNCIA, nada de esto nos costaría trabajo. Por ejemplo, a un niño no le cuesta trabajo jugar, le sale de forma natural, en cambio estudiar le cuesta mucho. La clave está en los hábitos mentales que hayamos adquirido. Seguimos unas costumbres, sean malas o buenas. Por ejemplo, fumar o beber alcohol son resultado de un hábito. Si llevas fumando veinte años, dejarlo es muy difícil. Son muchos años con un hábito, tu cuerpo te pide el tabaco y tu mente también. En el caso de la mente de la renuncia, la bodichita y la sabiduría que percibe la vacuidad también tienen relación con un hábito mental positivo, con mentes válidas. Por otro lado mucha gente se enfada muy rápido, eso también es un hábito mental. Uno tiene la costumbre de enfadarse y luego es muy difícil cambiar, necesitas trabajar duro. Una mente que sigue un hábito es muy poderosa, ya sea una mente negativa o positiva. Si tienes costumbre de generar mentes negativas, eso influye mucho para que no obtengas felicidad. En el budismo siempre hablamos de la meditación, pero la mayoría de los occidentales creen que se trata de colocarse en una postura y no pensar en nada o solo enfocar en la respiración. Desde el punto de vista del budismo, esto no es la auténtica meditación. Esto solo vale para relajarse un poco, pero los engaños no tienen miedo a tu relajación. Los engaños no se van, tú te relajas con la respiración y cuando terminas vuelven a surgir. Te surgen el apego, el odio, el orgullo…, todos los engaños te estaban esperando, rápidamente se han despertado Realmente meditación significa acostumbrarse a generar mentes positivas en lugar de negativas. Para conseguir esta familiarización con las mente positivas hace falta que sigamos un orden, como el método del Lam Rim Ven. Gueshe Tenzing Tamding 🙏🙏🙏

 

 

 

 

 

 

01 de enero 2021 Puya Lama Chopa y celebración de Año Nuevo, con Gueshe Tenzing Tamding en Ganden Choeling Menorca, España